Tunnetko diabeteksen ja sen hoidon?

Tikkurilan Marttojen marttaillan 4.3. aiheena on diabetes. 

Tunnetko diabeteksen ja sen hoidon? Mukana illassa Pääkaupunkiseudun Diabetesyhdistyksen diabeteshoitaja Riitta Linnanmäki-Rinne. Mahdollisuus verensokerimittaukseen. 

Aloitamme marttaillan klo 17 kahvitellen ja kuulumisia vaihtaen. Ohjelma alkaa klo 17.30. Voit ottaa mukaan myös käsityön. 

Ekopaasto alkoi 18.2. Nyt on hyvä hetki miettiä ruokatottumuksia. Ruoan laadulla on tärkeä merkitys terveydelle ja hyvinvoinnille. Ruoantuotanto ja -kulutus jättää jälkensä myös luontoon, joten ruokailutottumuksia on hyvä miettiä myös ympäristön kannalta. Jokainen meistä voi keventää ruoan ympäristökuormaa lisäämällä kasvisten käyttöä.

Martat -sivulta voit lukea lisää ekopaastosta, testata millainen ekopaastoaja sinä olet ja poimia maukkaita puuro- ja muita ruokareseptejä testattavaksi. Muistatko vielä tämän perinneruuan?

Pappilan hätävara

kuivahtaneita kakunpaloja, pikkuleipiä tms.
marjahilloa tai sokeroitua sosetta
kermavaahtoa maustettuna hiukan sokerilla ja vaniljalla

1. Liota kakunpaloja ja pikkuleipiä hetki maidossa tai mehussa, jos ne ovat kovia. 
2. Lado jälkiruokamaljaan kerroksittain kakunpaloja, hil­loa tai sosetta ja kermavaahtoa.

Paula Merta on Tikkurilan Marttojen uusi puheenjohtaja

Tikkurilan Martat ry:n vuosikokouksessa valittiin yhdistyksen uudeksi puheenjohtajaksi seuraavalle kaksivuotiskaudelle Paula Merta. 

Hopeisen Martta -merkin ja puheenjohtajan tunnuksen Paula Merralle
kiinnitti edellisen vuoden  puheenjohtaja Pirkko Saarni

Hallituksen järjestäytymiskokouksessa varapuheenjohtajaksi valittiin edellisen kauden puheenjohtaja Pirkko Saarni ja sihteeriksi Riitta Lehtonen. Muut hallituksen jäsenet ovat Leena Alhola, Aino Myllys, Leena Koho, Anja Kirjavainen, Hilkka Saalasti ja Maaret Weide.

Tikkurilan Marttojen vastuualueet löydät Yhteystiedot -sivulta. 

Vuosikokouksessa hopeisen Martta -merkin saivat myös Riitta Lehtonen ja Maaret Weide. 
Merkit luovutti vuoden 2014 puheenjohtaja Pirkko Saarni. 

Marttailtojen aiheet ja Tarinakoukun vihannesvirkkaus

Vuoden 2015 marttaillat

Vuoden 2015 marttailtojen ajankohdat ja ohjelma-aiheet löydät Tapahtumat -sivulta. Olemme nyt julkaisseet kevätkauden marttailtojen teemat. Syyskauden teemat vahvistuvat myöhemmin. 

Muistathan, että ohjelmiin voi tulla muutoksia. Mahdollisista muutoksista kerromme tässä blogissa ja Tikkurilan Marttojen jäsenille lähetettävissä sähköpostiviesteissä.


Vihannesten virkkausta Tarinakoukussa 17.3.

Tikkurilan Kirjaston Tarinakoukku kokoontuu kolmen viikon välein kirjaston 1.kerroksen Satutilassa klo 17.30.

Tikkurilan Marttojen yhdessä kirjaston väen kanssa toteuttama vihannesten ja hedelmien virkkausilta järjestetään tiistaina 17.3. 

Ota mukaan eriväristä tiukkakierteistä lankaa (esim. Nalle) ja normaalia pienempi virkkuukoukku, jotta saat virkattua tiivistä pintaa sekä vanua täytteeksi. 

Tikkurilan Kirjaston Tarinakoukun toimintaan voit tutustua Tikkurilan Kirjaston sivuilla.

Tikkurilan Marttojen vuosikokous 18.2.2015

Keskiviikkona 18.2.2015 on Tikkurilan Marttojen sääntömääräinen vuosikokous. 

Aloitamme illan tuttuun tapaan klo 17 kahvittelulla ja kuulumisten vaihtamisella. Vuosikokous alkaa klo 17.30. 

Tule mukaan valitsemaan yhdistyksellemme uusi puheenjohtaja ja hallituksen jäsenet seuraavaksi kaksivotiskaudeksi, hyväksymään hallituksen ehdotus kevätkauden 2015 toimintasuunnitelmaksi ja luonnollisesti myös vaikuttamaan vuoden 2014 tilinpäätöksen ja toimintakertomuksen hyväksymiseen.

Nähdään vuosikokouksessa Simonkodin päivätilassa, Simontie 5, Vantaa.

Tikkurilan Martat runojen lumoissa

Vantaalainen sanataiteilija Tiina Tibu Borgsten vieraili Tikkurilan Marttojen marttaillassa 3.2.2015. Borgsten voitti viime vuonna valtakunnallisen Sanataidetempauksen ja lisäksi hän sai 3. sijan Lahden Runomaratonissa. Nyt Martat saivat kuulla hänen itsensä esittämänä omia runojaan.

Hän kertoi mistä runojen kirjoittaminen sai alkunsa. Hänen koiransa kuolema sai hänet kirjoittamaan surun ja tuskan sanoiksi ja runoiksi. Siitä alkoi mm. kuukausirunojen kirjoittaminen. Nyt on meneillään toinen kokonainen vuosi, kun joka kuukausi syntyy uusi runotaulu, kollaasi joka on puettu runoon sopivin värein.

Ilta alkoi Helmikuun runolla ”Helmassa Helmikuun”, jatkuen lapsuusmuistoihin, kun aamu avaa kasvonsa ja muistoissa on lapsuuden ”Lupiinimeri”. Ajatuksia herättävä ja sydämiä liikuttava oli runo ”Kuinka voit?” Niin monelle meistä kuulijoista tunteet nousivat pintaan kun muisteli omakohtaisia kokemuksia. Kuulimme viisi kaunista ja herkkää runoa: Enkelten kielillä, Siipien välkettä, Äänetön lempeys, Unelmat ja Enkelten tie. Runojen herkkyys oli käsin kosketeltavaa ja kuulija jäi sanattomaksi. 

Hiljaisuus oli laskeutunut kuulijoiden hartioille.

Omat runot Tikkurilan Martoille:​​

Tikkurilan Martat olivat saaneet etukäteen tehdä toivomuksia aiheista muutamalla sanalla mistä haluaisivat Tiinan kirjoittavan heille runon. Kuulimme upeat runot Martasta; on siinä nainen, onkohan kaikki Martat samanlaisia? Pihlajanmarjoista; miten onkaan niin monen monta mummolan muistoa jne. Vainko vanha nainen;nuori tyttönen vanhan naisen kehossa, vielä täynnä elämän janoa ja iloa.

Ei puuttunut illasta rakkaus, eikä erotiikkakaan! Nyt tiedämme mikä näky voi kohdata saunassa, mitä tapahtui mättähällä ja riippukeinussa? Vain illan kuulijat tiedämme. Mitä?

Hymyssä suin ja kiitollisin mielin lähtivät Martat koteihinsa tyytyväisinä kuulemaansa ja sulattelemaan sanojen soljuvaa sanomaa.


MARTTA

On siinä nainen,
taas metsään menossa.

Saappaat jalassa ja kori kädessä
puhtaasti taivas alla vaan  
tarkoitus voimaantua
ja vahvistua.

On siinä nainen,
aistii siellä itsekseen kaiken -
punoo sitten viisaudet yhteen
ja vahvistaa ilolla sitten
meidän muittenkin elämää.

Olen kuullut että vastaantulijoillekin,
siis vieraille vallan aina hymyilee.
Ja hymyileekin oikein aidosti.

Miten mahtaakaan uskaltaa?
Aina näyttää tarttuvan hetkeen.
Ei vierasta, ei mutkista asioita turhaan
eikä valita turhasta.

Olen sitä sivusta sillai katsellut,
en vaan koskaan ole rohjennut kertoa
miten rohkeana ja kauniina häntä ihailen.

On siinä semmoinen nainen,
onkohan kaikki Martat samanalaisia?

Kirjoittanut Tiina Borqsten Tikkurilan Marttojen runoiltaan 4.2.2015
Jos lainaat Martta -runoa muistathan mainita, että runon on kirjoittanut Tiina Borgsten.

Kiitos Tiina Tibu Borgsten vierailusta!

Nuoret Kokkaa 16.-18.2.2015

Onko koululaisesi vailla mielekästä puuhaa hiihtolomalla?

Uudenmaan martat järjestää kolmen päivän NUORET KOKKAA -kurssin
16-18.2. klo 10-14.

Kurssilla valmistetaan ruokia niin Suomesta, muualta Euroopasta, Aasiasta kuin Amerikastakin.

Kurssin tarkemmat tiedot ja ilmoittautumislomakkeen löydät tästä linkistä
Nuoret Kokkaa 16.-18.2.